Avoir de beaux ongles longs et solides est un symbole de beauté, d’élégance et de bonne santé. Cependant, entre les produits chimiques, les vernis agressifs, les lavages fréquents, le stress, une mauvaise alimentation ou encore les infections, nos ongles peuvent devenir cassants, mous ou sujets aux champignons.
La bonne nouvelle ? Il existe une solution simple, naturelle, économique et efficace que vous avez probablement déjà dans votre cuisine : le bicarbonate de soude.
Dans cet article, vous allez découvrir :
- Comment faire pousser vos ongles plus rapidement et plus forts,
- Comment prévenir et traiter les infections fongiques (champignons des ongles),
- Comment utiliser le bicarbonate de soude au quotidien pour garder des ongles en parfaite santé.
Pourquoi vos ongles ne poussent-ils pas bien ou se cassent facilement ?
Avant de chercher des solutions, il est important de comprendre ce qui empêche vos ongles de pousser sainement :
1. Carences nutritionnelles
Un manque de vitamines, notamment la biotine, le fer, la vitamine E ou encore le zinc, peut ralentir la pousse des ongles ou les rendre faibles et cassants.
2. Lavage excessif
Trop de lavages, surtout avec des savons agressifs, enlèvent les huiles naturelles protectrices de vos ongles et les assèchent.
3. Produits chimiques
Les vernis à ongles, dissolvants contenant de l’acétone, ou les faux ongles fragilisent considérablement la kératine de vos ongles.
4. Infections fongiques (champignons)
Un ongle infecté par un champignon devient souvent jaune, épais, friable, et met des mois à guérir.
5. Traumatisme répété
Ronger ses ongles, utiliser ses ongles pour ouvrir des objets, ou subir des microtraumatismes réguliers peut ralentir leur croissance.
Les bienfaits du bicarbonate de soude pour les ongles
Le bicarbonate de soude, aussi connu sous le nom de bicarbonate de sodium, est un ingrédient naturel aux multiples vertus pour vos ongles :
- Antifongique : il lutte efficacement contre les champignons et les levures.
- Antibactérien : il désinfecte les ongles et les protège des infections.
- Exfoliant doux : il élimine les cellules mortes et nettoie les impuretés autour de l’ongle.
- Blanchissant : il redonne de l’éclat et une couleur saine à vos ongles jaunis.
- Renforçant : il aide à améliorer la solidité de l’ongle en éliminant les impuretés accumulées.
Partie 1 : Comment faire pousser des ongles longs et solides avec le bicarbonate
1. Le bain fortifiant au bicarbonate
Ingrédients :
- 1 cuillère à soupe de bicarbonate de soude
- 1 tasse d’eau tiède
- Jus de citron (optionnel)
Instructions :
- Mélangez le bicarbonate dans l’eau tiède.
- Ajoutez quelques gouttes de jus de citron pour booster la brillance.
- Trempez vos ongles pendant 10 à 15 minutes.
- Séchez doucement et appliquez une huile nourrissante (huile de coco, d’olive ou de ricin).
À faire : 2 à 3 fois par semaine.
2. Le gommage revitalisant
Ingrédients :
- 1 cuillère à soupe de bicarbonate
- Quelques gouttes d’huile d’olive
Instructions :
- Mélangez les deux ingrédients pour former une pâte.
- Massez doucement vos ongles et cuticules avec ce mélange pendant 2 à 3 minutes.
- Rincez à l’eau tiède et séchez.
Résultat : Ce gommage stimule la circulation autour de l’ongle et favorise une croissance saine.
3. Masque fortifiant hebdomadaire
Ingrédients :
- 1 cuillère à soupe de bicarbonate
- 1 cuillère à café de miel
- 1 cuillère à café d’huile de ricin
Instructions :
- Mélangez les ingrédients pour obtenir une pâte homogène.
- Appliquez sur vos ongles et laissez poser 10 minutes.
- Rincez soigneusement et hydratez.
À faire : Une fois par semaine.
Partie 2 : Comment traiter les champignons des ongles avec du bicarbonate
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